این آسان است که تمام وقت و انرژی خود را روی آنچه که میخواهید و آنچه که دارید متمرکز کنید. تمرکز خودکار زمانی افزایش مییابد که با مشکلات فردی و شغلی زیادی مواجه میشوید. شما سرتان را پایین میاندازید و در مورد کارهایی که باید انجام دهید فکر میکنید، و سختتر و سریعتر کار میکنید تا بدترین و بزرگترین مشکلات را از بین ببرید. شما ممکن است از دوستان و جامعه فاصله بگیرید و به آنها بگویید زمانی که اوضاع بهتر شد پیش آنها باز میگردید.
اما زمانی که یک روش متضاد را انتخاب کنید چه اتفاقی میافتد؟ زمانی که به دیگران کمک میکنید حتی نمیدانید دقیقاً چه چیزی برای بخشش دارید؟ این میتواند به شکل یک کار داوطلبانه در یک موسسه خیریه باشد یا کمک به یک همکار برای انجام سریعتر کارها.
تحقیقات بسیاری نشان داده است که کمک کردن و بخشیدن ارتباط شما را با دیگران بیشتر میکند و در نتیجه به روشهای جدید زیستن و حتی طول عمر منتهی میشود.
در اینجا ۱۰ روش کمک به دیگران را ذکر خواهیم کرد که میتواند برای شما نیز مفید باشد :
کمک کردن باعث میشود که احساس وابستگی کنید.
کمک کردن و تعهد به افراد و گروه های دیگر باعث حس وابستگی به آنها میشود. انسان طبعاً اجتماعی است این بدان معناست که ما برای سلامت روحی و روانی مناسب به برقراری ارتباط با دیگران نیازمندیم. ارتباط با دیگران این نیاز را تأمین میکند ولی گاهی اوقات نادیده گرفته میشود. علاوه بر ایجاد ارتباط و حس وابستگی، کمک کردن یک دلیل بزرگتر دارد (شبیه موسسه خیریه ای است که به افراد بی خانمان کمک میکند و به بچه های کم درآمد غذا میدهد یا شرایط تحصیل را برایشان فراهم میکند) این دلیل باعث میشود که شما یک بخش لازم از جامعه باشید.
کمک کردن باعث ایجاد مهارتهای جدید میشود.
در طی زمان، کمک کردن به دیگران باعث میشود که یکسری از مهارتهای جدید کسب کنید، مهارتهایی که قبلاً خارج از تواناییهای شما بوده است ولی می تواند در زمان بیکاری هم برای شما سودمند باشد. فرض کنید شما رئیس بانک در یک منطقه کاملاً متفاوت هستید و بر حسب اتفاق انجمنی را برای ایجاد یک موسسه خیریه برگزار میکنید. ممکن است هم اکنون نیز در مدیریت افراد خوب عمل کنید اما با درگیر شدن در این کار مهارتهای جدیدی در ارتباط برقرار کردن با فروشندگان و بازاریابان کسب میکنید.
کمک کردن باعث میشود که حق شناس باشید.
کمک کردن به دیگران و روبرو شدن با مشکلات آنها باعث میشود که وسعت دید شما افزایش و طرز فکر شما تغییر یابد. یعنی به این روشن بینی میرسید که مشکلات شما در مقایسه با آنها بسیار کوچک است. وقتی مشاهده میکنید که افراد دیگر در چه شرایط سختی زندگی میکنند و شما از نعمت سلامت، مسکن و خانواده برخوردار هستید به خاطر این نعمتهای بزرگ از محضر خداوند سپاسگزاری میکنید. با استفاده از این شرایط حس قدر شناسی خود را افزایش داده و سعی کنید نهایت تلاش خود را برای کمک به دیگران انجام دهید.
کمک کردن باعث ایجاد روابط جدید و تقویت روابط کنونی شما با دیگران میشود
کمک کردن به دیگران باعث میشود که از حوزه اجتماعی کنونی خود خارج شوید و شما را به افراد جدید معرفی میکند. بیشتر این افراد ممکن است روزی دوستان، معلمان و یا همکاران شما شوند. علاوه بر ایجاد روابط جدید، بخشندگی شما تأثیر مثبت بسیاری بر روی روابط کنونی شما خواهد گذاشت. زمانی که کمکهای شما به روابط بهتر و صمیمیتر با دیگران منتهی میشود، خانواده، دوستان و همکاران شما نیز از این روابط سود میبرند. کمک کردن به دیگران به نوعی موجب تحکیم روابط شما با شریک زندگی تان نیز می شود.
کمک کردن به دیگران باعث طول عمر زیاد میشود.
این نکته به نوبه خود میتواند یک محرک مهم و اساسی باشد. تحقیقات مختلف نشان داده که احساسات صمیمیت و آرامش که از طریق کمک به دیگران بدست میآوریم تأثیرات روانشناسی واقعی بر شرایط روحی و جسمی ما دارد و نتایج آن با گذر زمان مشخص میشود. به طور کلی کسانی که به طور دائم به دیگران کمک میکنند در مقایسه با افرادی که از این کیفیت بی بهرهاند تمایل بیشتری برای ادامه زندگی دارند. آنها به فشار خون بالا، ناامیدی و غم و غصه دچار نمیشوند بلکه از زندگی شادتری نسب به دیگران برخوردار هستند.
با مطالعه مقاله ” ۱۰ مزیت چای گل یاسمین که باعث شده من هر روز آن را بنوشم.” از استرس و بیماری های گوناگون رها شوید.
کمک کردن به دیگران باعث تقویت و توسعه شخصیت و هویت شما میشود.
شنیدید که میگویند «همه تخم مرغهایت را درون یک سبد نگذار؟». روانشناسی نشان داده است که زمانی که شما بیش از حد روی یک رویا، هدف یا بعدی از زندگی شخصیتان متمرکز میشوید عقب نشینی از آن باعث طوفانی سهمگین خواهد شد. داشتن یک هویت یا شخصیت چند بعدی، به عنوان مثال، یک مدیر، پدر یا مادر و عضویت در اجتماعی به خصوص میتواند حس اعتماد به نفس شما را افزایش داده و از موقعیت خود لذت بیشتری ببرید. زمانی هم که از یک رویا یا هدفتان عقب نشینی میکنید باعث شکست و تضعیف شما نمیشود.
کمک کردن به دیگران شما را به عنوان یک بخشنده معرفی میکند.
زمانی که دیگران میبینند که شما بخشنده هستید و بیشتر از سهم خود به دیگران کمک میکنید افراد بیشتری تمایل به ایجاد ارتباط با شما خواهند داشت و مسلماً احترام بیشتری برای شما قائل خواهند شد. این خیلی خوب است البته بعضی از احترامها در بعضی از شرایط برای منافع شخصی است. با گذشت زمان، کمک کردن به دیگران باعث میشود که درهای فرصتهای شغلی و حرفه ای زیادی به روی شما باز شود که تابحال تصورش را هم نمیکردید، بنابراین اگر اخراج شوید نیز به سرعت کاری پیدا خواهید کرد.
کمک کردن به دیگران باعث افزایش اعتماد به نفس شما میشود.
واقعاً چه کسی در این شرایط غیر قابل پیش بینی نمیتواند از اعتماد به نفس فوقالعاده خود استفاده کند؟ با کمک کردن خالصانه باعث میشوید که دیگران روابطشان را با شما بیشتر کنند. شما میتوانید ببینید که تأثیر فوقالعاده ای روی دیگران داشتهاید (محققان از این موضوع به عنوان تأثیر خودکار نام میبرند). این بدان معناست که شما به توانایی خود در کمک به دیگران و موفقیت در شرایط مختلف ایمان دارید. محققان دریافتهاند که اعتماد به نفس میتواند یک پیش بینی کننده خوب برای موفقیت باشد. پس کمک کردن به دیگران در طول زمان باعث میشود که به نتایج بهتر و بیشتری در زندگی دست پیدا کنید.
عدم کمک به دیگران باعث استرس در شما میشود
زمانی که توانایی کمک کردن به دیگران را دارید ولی از انجام آن امتناع می ورزید قطعاً دچار استرس و فشار روحی خواهید شد. محققان با انجام آزمایشات بسیاری در این زمینه به این نتیجه رسیدهاند که خساست و تنگ نظری باعث آزاد شدن کورتیزول میشود که یک علامت روان شناسی از استرس و فشار روحی است. پس جدا از عدم برخورداری از مزیتهای کمک به دیگران ممکن است با دوری از کمک کردن به افراد نیازمند کمک ، برخی از آسیبهای روحی و روانی را نیز متحمل شویم.
جمله ای زیبا از وینستون چرچیل :
ما بر حسب آنچه بدست میآوریم زندگی میکنیم و بر حسب آنچه که میبخشیم زندگی بدست میآوریم.
کمک کردن باعث افزایش تجربه و مهارت شما میشود
از دیدگاه عملی مشخص شده است که کمک کردن به دیگران معمولاً باعث افزایش مهارت و تجربه در زندگی شما میشود. این موضوع به طور مستقیم باعث میشود که تلاشهای خود را برای انجام فعالیتهای داوطلبانه و حرفه ای افزایش دهید. این مطلب همچنین نشان میدهد که شما یک فرد مهربان، خونگرم و دلسوز هستید که از کمک کردن در شرایط مختلف دریغ نمیکنید.
پس اگر هنوز شک دارید که آیا ارزش دارد وقت خود را برای کمک به دیگران بگذارید یا نه باید بگویم بله ارزش دارد. شما میتوانید با یک کمک کوچک (به عنوان مثال اختصاص ۵۰۰۰ تومان در ماه برای کمک به مؤسسات خیریه مانند مهر آفرین یا محک ) شروع کنید و اصلاً نیازی نیست که کمکهایی که خارج از توانتان است را انجام دهید. شما به راحتی میتوانید در طول زندگی و شرایط مختلف به دیگران کمک کرده و تواناییها و ظرفیت خود را افزایش دهید. اما اگر از امروز شروع کنید احساس بهتری خواهید داشت، امید به زندگی در شما افزایش خواهد یافت و مهارتها و کیفیت زندگیتان دو چندان خواهد شد.
در پایان جمله ای از امام حسین (ع) در باب کمک به مردم :
درخواستهای مردم از شما، از نعمتهای الهی است برای شما، از این نعمتها ملول و خسته نشوید.
نظر شما چیست ؟ زمانی که به فرد دیگری کمک می کنید چه حسی دارید ؟
لطفا نظرات خود را با من و دیگر کاربران به اشتراک بگذارید.
بنده علی مرادیان ربیعی هستم ساکن روستای شیرین آباد از توابع بخش قهاوند شهرستان همدان به علت سانحه تصادف درسال ۹۰ درمحور کمیجان به منجر به فوت دختر ، خواهر، خواهر زاده بنده شد وهمچنین منجر به مصدوم شدن مادر وهمسر بنده شد واز طرفی بیمه ماشین بیمه توسعه وهمچنین راننده گواهینامه نداشت وبیمه هم ورشکست شد تاکنون نتوانستم دیه دریافت نمایم ومشکلاتی که بعد ازحادثه چه از نظر مالی و چه از نظر روحی بنده و خانواده ام را درگیر کرده که این مشکلات باعث شد نتوانم اقساط بانک مسکن خور را به موقع پرداخت نمایم با به تعویق افتادن آنها بانک می خواهد خانه را به مزایده بگذارد شماره تماس بابانک ۱۷ شهریور همدان جهت صحت گفته اینجانب ۰۸۱۳۲۶۵۱۸۶۱و شماره پرونده تشکیل داده شده در بیمه توسعه اراک ۹۲۰۱۲۲۵۰۹شماره تماس بیمه توسعه اراک جهت صحت گفته بنده ۰۸۶۳۳۲۴۵۶۶۰حال عاجزانه از شما خوانندگان این پیام تقاضامندم که یا خود یا اگر کسی راسرغ دارید معرفی نماید تا بنده را ازاین مشکلات نجات دهد شماره کارت بانک مسکن جهت پرداخت تهسیلات ۶۲۸۰۲۳۷۰۱۹۹۳۹۴۹۱و شماره کارت بانک ملی ۶۰۳۷۹۹۷۱۱۰۳۳۳۰۲۹به نام علی مرادیان ربیعی باعرض خجالت وشرمساری که مجبور به درج چنین مطلبی شدم (باتشکر) خواهشمندم تا این مطلب را درسایت قرار دهید تاشاید فرجی در حل مشکلات این بنده حقیر شود ۶۵۶۳۱۱۴۱۵۵@post.ir
شخصی تمورمقزی دارد ونیاز به کمک مالی دارد جهت درمانواز خانواده کم درآمد هستند
لطفا این مشکلات را اینجا مطرح نکنید، از این پس این کامنت ها تایید نخواهد شد.
با سلام
بنده از مطالب وبسایت شما لذت بردم و از شما دوست عزیز درخواست میکنم، در صورتی که تمایل داشته باشید میتوانید با پیج اینستاگرامی زندگی روشن که بنده از نویسندگان آن هستم همکاری نماییم. با شماره من تماس بگیرید: ۰۹۱۲…. آراسته “زندگی روشن”
سلام
شما لطف دارید، تشکر
دوست گلم متاسفانه فعلا بنده یکم سرم شلوغه، اما شماره شما رو یادداشت کردم در آینده باهاتون تماس می گیرم، پیج اینستاگرامی زندگی روشن رو هم چک کردم تبریک می گم پیج پرمحتوا و مثبتی دارید امیدوارم همیشه سلامت و ثروتمند باشید و مطمئنم که همین طور خواهد شد چون در جهت خوشبختی و موفقیت هم وطنان عزیز قدم برداشتید.
با تشکر
سلام.چی میشه مگه مردم درد دلشون رو بگن شایدم ان شاالله فرجی براشون حاصل بشه.شما که محتوای سایتتون در مورد کمک کردن هستش .پس چه کاری بهتر از این که بتونیم به کسی کمک کرده باشیم.ما همگی انسانیم و لازمه ی انسان بودن انسانیت و کمک کردن به سایر همنوعان هستش.اگه این کامنتو پخش هم نکنی خودت هم بخونی کافیه .ولی پخش کن تا همه بفهمن و بیدار شن که فقط همین میمونه از انسان و بقیه هیچ میشه…ممنون…
سلام
دوست گلم بنده هر کمکی از دستم بربیاد دریغ نمی کنم اما عده ای به خاطر این کامنت ها به بنده پیام دادند و حرف های نامربوطی زدند اما با این وجود باز هم برای نظر و دلسوزی شما احترام قائلم و این کامنت ها رو از این به بعد تایید می کنم اما هیچ گونه مسئولیتی در مورد صحت و سقمشان متوجه بنده و وب سایت ” برای فردا ” نیست. اگر خواستید کمک کنید اول خوب تحقیق کنید و بعد کمک. خدا از شما علی جان و سایر دوستانی که دلسوز مردم مظلوم و نیازمند هستند راضی باشه.
با تشکر
سلام ببخشید مزاحم شدم واسه کمک نیاز دارم نزدیکه عید و نامزدم وپولی ندارم دارم شرمنده میشم ازیه طرفم دومیلیون بدهی دارم و داره ابروم میره خانوادمم فقیرن وتوخونه ۳۵متری چوبی به زور پدرم خرج خوراکمونو میده ازش توقع ندارم به خاطر صاحب الزمان (عج)کمکم کنید یاعلی شماره کارت۶۲۷۳۵۳۱۳۰۶۴۴۵۶۶۰
درضمن اونایی که میان اینجا کمک میخوان ببین تو چه روزی هستن که تو سایت ها دنبال مشکل گشای مشکلشان هستن خواهش میکنم دروغ ندونین بنده خودم اگه گرفتار نبودم اینجا اینارو ننمینوشتم
یاحق.
reza BAHADORAN:
بنده دارای ۴مریضی میباشم ۱سیروس کبدی کهزهر دوماه یکبار مبلغ۶۰۰هزارتومان ازمایش ان است ۲عمل ارترسکوپی برای کتف سمت راستم در بیمارستان کسری تهران انجام دادم که مبلغ ۱۹میلیون هزینه ان شد که یک وام ۲۰میلیونی از بانک مهر گرفتم که ماهی ۵۴۱۰۰۰هزارتومان قسط ان است ۳تنگی نفس دارم که از اسپری استفاده میکنم ۴مهره های ۴و۵و۶گردنم هرنی دیسک دارد که مپتنگی نخاع پیدا کردم و اکنون داروهای ان ۲۲۰۰۰۰هزارتومان شد و فیزیوتراپی در بیمارستان زهرای مرضیه میروم که ماه دیگر اگر درست نشد باید عمل کنم از کار بیرونم کردن از برجه ده پارسال هرچی داشتم فروختم تقاضا دارم اگر کسی میتواند کمکم کند موتوری بخرم و با ان در پیک کار کنم کرایه خانه ام و اقساطم عقب افتاده بجه مدرسه ای دارم همه مدارکم دارم برای درمانهایم عاجزانه کمکم کنید ده ماهه که نتوانستم ازمایش کبدم را بدهم اگه ویروس برگرده تمام بدنم را سریع میگیرد کمکم کنید۰۹۱۶۲۳۰۷۹۰۹
دوستان اگه کسی میتونه و در توانش است به ایشون کمک کنه. البته بنده و کلا وب سایت برای فردا هیچ گونه مسئولیتی در قبال صحت یا عدم صحت ادعاهای ایشون پذیرا نیست.
امیر اقا برای مشکلاتم تمام مدارک دارم هرکس خواست میتوانم ارسال یا نشان دهم
با سلام خدمت دوستان
اخه شما ک سالم نباشی چطور میحوای با موتور کار کنی؟
هزینه خرید موتور چقدره پدرجان؟
سلام برتویی که می توانی شاهکاری از خلقت خداوند باشی ….دعوت از شما عزیزان برای پیوستن در تجارت پرسود و قانونی و شرعی وبا درآمد بالا ومادام العمر (( Network Marketing )) مجموعه بزرگ ACE TEAM BIZ شما همان چیزی که دنبالش بودید پیدا کردید… با پیوستن و عضویت در شرکت کاملا معتبر وقانونی BIZ نه تنها میتوانید از محصولات کیفی وخاص موجوددرسایت شرکت یا فروشگاههای بزرگBIZ در تهران وسایر شهرهای ایران مایحتاج زندگی خودرا تامین نمائید بلکه میتوانید از پلن سوددهی که در شرکت BIZ به جهت خرید و عضویت شما وزیرمجموعه شما نیز بهرمند شوید.
مراحل ثبت نام :۱- وارد سایت شرکت به آدرس https://bizmlm.ir/register شوید.
۲- درمحل نام کاربر معرف aceasnad68 کد کاربر معرف۹۱۳۷۸۹۷۱ را تایب نمائید .
۳- بعد از اتمام ثبت نام با مراجعه به پنل فروشگاه مرکزی مایحتاج خودرااز آنجا به صورت اینترنی خرید کنید .
۴- چنانچه از خرید وکار در این شرکت رضایت داشتید میتوانید به سایر اقوام ودوستان خود نیز این شرکت را معرفی نمائید وآنها را با نام کاربری وکد کاربری خودتان ثبت نام نمائید و آنها هم همین کاررا با سایر دوستان خود واقوام خود انجام دهند تا بدین وسیله سازمان کاری شما فعال شود و به امید خدا وند رزاق علاوه بر رفع وتهیه مایحتاج مصرفی زندگی خودتان از خرید زیرگروه های خودتان نیز از شرکت بیز بابت خرید ماهانه پورسانت عا لی دریافت نمائید. موفق باشید %
[…] به دیگران کمک کنید تا در زندگی تان پیشرفت کنید. | برای فر… […]
سلام
اقای می شناسم که در زندان چابهار به علت ورشکستگی گیر افتاده او فرزند شهید است با ۲۰۰ میلیون بدهی شماره پرونده ۹۵۰۹۹۸۴۴۹۱۳۰۰۳۲۹ فرعی/۹۲در صورت تمایل به کمک با شماره ۰۹۱۷۰۶۲۲۶۰۲ تماس بگیرید
با سلام.پیرمردی کارگر هستم که امید لقمه ای نان ندارم.صبح که با یاد خدا از خانه بیرون میروم تا شب روی پاهایم درسرما می ایستم و شب ناامید و شرمنده نزد زن و بچه ام بازمیگردم.امروز بچه کوچکم هوس ذره ای,گوشت کرد و من در ناامیدی به او قول دادم که برایش گوشت می اورم و با گوشت برمیگردم و حالا که ناامید بودم چون گوشی خودم ساده است نزد همسایه مان امدم تا این پیامم را بگذارد با موبایلش.اکنون از,همه شما مردم دلسوز و باخدا خواهش,میکنم کمکی کنید که بتوانم فقط,ذره ای گوشت بخرم که شرمنده فرزندم نشوم تا عمر دارم دعایتان میکنم.خدا هیچ پدری را شرمنده فرزندش,نکند.۰۹۳۷۳۲۳۹۱۴۳
سلام
دوستان من میخوام موسسه خیریه داوطلبامه مردمی بزنم، که با کمک های کوچک مردم، بتونیم به افرادی ک واقعا احتیاج دارن کمکی بکنیم
اگه مایل هستید، به شماره زیر ، توی تلگرام پیام بدین
۰۹۰۱۵۵۲۷۰۶۲
اگه کسی هم ب کمکی احتیاج داره، پیام بده
این وضع رو ک میبینم، زندگی برام سخت میگذره
با اینکه امکاناتشو دارم، نمیتونم لذت ببرم
همش فکرم دگیر مردمه
خواهشا افراد مشتاق به کار خیر پیام بدین تا باهم همکاری کنیم