هنگامی که دانش آموزی دبیرستانی بودم یکی از دوستانم اعتماد به نفس فوق العاده پایینی داشت. کمبود اعتماد به نفس او به دلیل ابتلا به جوش صورت یا به اصطلاح جوش غرور جوانی بود. مشکل دوستم خیلی جدی بود زیرا دوران نوجوانی و جوانی مراحلی از زندگی ست که افراد به ظاهر بخصوص زیبایی صورت خود خیلی بها می دهند و از هر راهی برای زیباتر شدن و برخورداری از ظاهری مناسب استفاده می کنند، هر وقت دوستم را می دیدم ناراحت بود و داشت به دنبال راهی برای خلاص شدن از شر جوش های صورت خود می گشت.از این رو تصمیم گرفتم در این مقاله ۵ راه ساده و در عین حال مفید و کاربردی را برای از بین بردن جوش صورت با شما در میان بگذارم. این راه حل ها عبارتند از :
غذاهای سالم و مناسب بخورید.
رژیم غذایی خود را تغییر دهید. بادام زمینی ، روغن های چرب ، چیپس ، پفک و شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید زیرا این مواد احتمال افزایش التهاب روده را دو چندان می کند. بعد از حذف برخی از مواد غذایی خاص مانند موارد ذکر شده کم کم با غذاهایی که باعث ایجاد جوش در صورت یا بدن شما می شوند آشنا می شوید و با نخوردن آن ها گامی بلند در جهت خلاصی از آکنه برخواهید داشت.
با طی این فرآیند غذاهایی که مناسب شما نیستند یکی پس از دیگر ی نمایان می شود و بعد از مدتی متوجه خواهید شد کدام غذا سبب جوش زدن شما می شده و با حذف آن برای همیشه از شر جوش خلاص می شوید. اما برای شروع اکثر پزشکان توصیه می کنند که پفک ، چیپس و خوردنی هایی از این دست را به کلی از برنامه غذایی خود حذف کنید .
آب لیمو
مقداری پنبه را در آب لیمو غوطه ور کنید و به آرامی بر روی صورت خود بمالید . این کار منافذ پوست شما را خشک و قرمزی موجود در اطراف جوش ها را ملایم می کند. می توانید آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و صبح ها پس از بیدار شدن از خواب نوش جان کنید. البته در مقاله ای با عنوان ” ۱۱ خاصیت بی نظیر آب لیمو که از آن ها بی خبرید ” که قبلا بر روی وب سایت منتشر شده ، به طور کامل خواص درمانی آب لیمو بیان شده است. لیمو برای رفع التهاب و دفع سموم از اندام های بدن بخصوص کبد و کلیه بسیار موثر و مناسب است.
عسل خام
مقداری عسل با کیفیت و اصل بخرید. برخی افراد به این نوع عسل ، عسل خام یا غیر پاستوریزه می گویند. ( توجه داشته باشید که درصد بالایی از مواد تشکیل دهنده ی عسل های موجود در بازار از شکر است.)بهتر است با کمی تحقیق و پرس و جو عسلی را پیدا کنید که ضد ویروس و ضد قارچ باشد.دو قاشق غذاخوری عسل را با کمی آب مخلوط کنید تا کمی انعطاف پذیر شود. سپس آن را مانند کرم یا روغن ماساژ بر روی بخش های جوش دار صورت خود قرار دهید. عسل مرطوب کننده ای عالی برای پوست است- برای افرادی که پوست شان حساس است عسل می تواند انتخابی عالی برای مرطوب کردن پوست صورت باشد. مخلوط آب و عسل را برای ۱۲ دقیقه بر روی پوست خود رها کنید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا ماده ای ست طبیعی که یکی از فواید بی نظیر آن خاصیت ضد قارچی اش است. برای از بین بردن جوش صورت از ژل موجود در گوشت این گیاه استفاده می شود. اگر می خواهید جوش های صورتتان از بین برود و در عین حال از پوستی روشن و صاف برخوردار باشید بهتر است برگ های آلوئه ورا را از وسط برش دهید و ژل به دست آمده از گوشت آلوئه ورا را مستقیما بر روی پوست خود بمالید.
روغن درخت چای
شاید فکر کنید که روغن درخت چای تنها برای ماساژ کامل بدن استفاده می شود؟نه. مطالعات بی شماری به دفعات ثابت کرده اند که روغن درخت چای بسیار قوی تر از روغن های دیگر است ، از این رو یکی از مواد مناسب و توصیه شده برای درمان آکنه به شمار می رود. تکه ای پنبه را در روغن درخت چای غوطه ور کنید و پس از چند دقیقه آن را به روی قسمت آسیب دیده پوست خود بگذارید.
اگر این مقاله برای شما مفید بود لطفا با دوستان خود نیز به اشتراک بگذارید.
خیلی ممنون امیر جان عالی بود
شما لطف دارید دوست گلم، تشکر
ممنون خوب بود
شما لطف دارید، تشکر
آیا انجام هر ۴ مرحله لزوم دارد؟
بله چهار مرحله رو انجام بدید دوست گلم
زنده باشید
سلام، من خودم مشکل جوش صورت رو دارم،ولی جوش زیر پوستی، قرمز نیستن فقط صورتمو ی جوری کردن که خوشم نمیاد، از صابون و الکل و… استفاده کردم فایده نداشت زیاد… ی روز بابام اومد از کوهنوردی با یک پلاستیک لیمو ترش، دو سه شب زدم به صورتم فعلا، باید بگم واقعا صورت ادمو شاداب میکنه، جوشامم کمتر دیده میشن، تازه دو سه شب دارم استفاده میکنم میخوام ادامه لدم ببینم چی میشخ، فعلا که خوب بوده و پیشنهادش میکنم
از اینکه تجربه خودتون رو با ما در میون گذاشتید تشکر میکنم. امیدوارم همیشه موفق و پیروز باشید