فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
فیبر غذایی چیست؟ فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با منشأ گیاهی است که توسط آنزیمهای موجود در دستگاه گوارش قابل هضم نیست؛ به عبارت دیگر فیبرها موادی هستند که در دستگاه گوارش بدون اینکه …
فیبر غذایی چیست؟ فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با منشأ گیاهی است که توسط آنزیمهای موجود در دستگاه گوارش قابل هضم نیست؛ به عبارت دیگر فیبرها موادی هستند که در دستگاه گوارش بدون اینکه …