میوه

Mindful-Eating-Habit-Day-2-Eat-A-Fruit-Or-Vegetable-Rich-In-Vitamin-C

عادات غذا خوردن آگاهانه – روز 2: میوه یا سبزیجاتی که سرشار از ویتامین C هستند بخورید

نویسنده : امیر - ۱۹ اسفند , ۱۳۹۴

اولین روز چالش ” عادات غذا خوردن آگاهانه ” چطور بود؟ امروز باید ۸ لیوان آب بخورید و بعد این کار را انجام دهید… چالش روز ۲ این است که باید میوه یا سبزیجاتی که …

ادامه مطلب