رابین نیکسون

تجسم خلاق به شما کمک می‌کند تا با مسائلی واقعی زندگی رو به رو شوید و تغییراتی را که می‌خواهید در زندگی خود به وجود آورید. این تکنیکها هزاران سال است که وجود داشته‌اند اما …

وقتی تصویرسازی ذهنی می‌کنید انتخاب بهترین مکان اهمیت فراوان دارد. ممکن است ترجیح بدهید که در مکان آرام و دنجی تجسم خلاق را انجام دهید، جایی که عوامل بیرونی حواس شما را پرت نکنند. وقتی …

در این مقاله شما را با چند تصویرسازی فوری آشنا می‌کنم. اسم این‌ها را کارت‌های ذهنی گذاشته‌ام. می‌توانید از قبل، این تمرینات فوری را آماده کنید، آن‌ها را به خاطر بسپارید و در زمان استرس …