سبک زندگی

هنگامی که دانش آموزی دبیرستانی بودم یکی از دوستانم اعتماد به نفس فوق العاده پایینی داشت. کمبود اعتماد به نفس او به دلیل ابتلا به جوش صورت یا به اصطلاح جوش غرور جوانی بود. مشکل …

همه ما به اهمیت پول و ثروت در زندگی واقف هستیم، بدون پول نمی‌توانیم به اکثر خواسته‌هایمان برسیم و بسیاری از کارهایی که واقعاً از ته دل دوست داریم در این دنیا انجام دهیم بدون …

اکثر افراد معتقدند رابطه جنسی با شریک زندگی‌شان سرگرم کننده است، اما آیا می‌دانستید که همین رابطه جنسی یکی از عوامل مؤثر و تعیین کننده در بهبود وضعیت سلامتی شماست؟ درسته. در واقع اگر فردی …

سال ۱۹۹۱ بود که عکاسی حرفه‌ای به نام زد نلسون پروژه‌ی خود به نام Family را آغاز کرد. ایده این پروژه از زمانی شکل گرفت که این عکاس خوش ذوق تصمیم گرفت از سال ۱۹۹۱ …

امروزه در دنیای صنعتی اغلب علت‌های مرگ و میر زودرس برطرف شده است. بیماری‌هایی مانند سل، فلج اطفال، مالاریا، وبا، تیفوس و بسیاری امراض دیگر وجود خارجی ندارند. علت مرگ و میر زودرس در دنیای …

همه ما با قدرت شگفت انگیز فتوشاپ آشنا هستیم، می‌توانید به طرز عجیبی یک عکس را دستکاری کنید، عکس بدی را به تصویری زیبا و انسانی زشت را به فردی خوش رو تبدیل کنید و …

مغز ابرکامپیوتر بشر با امکاناتی نامحدود است. این مغز و بهره‌مندی از نیروی تفکر است که انسان را از سایر حیوانات متمایز می‌کند. بر خلاف باور رایج، که هوش و ذکاوت را پدیده ژنتیکی تصور …

HIV بیماری خطرناکی ست که شاید تا سال‌ها در وجود آدمی بدون هیچ علامت یا نشانه‌ای رخنه کند و فرد مبتلا را بعد از مدت معینی به کام مرگ بکشاند. یکی از راه‌های جلوگیری از …

فناوری ابزار مفیدی ست، اما اکثر افراد نمی‌دانند که چطور باید از آن به درستی استفاده کرد که همین مسئله می‌تواند فناوری را به ابزاری مخرب تبدیل کند. هر چقدر هم صفحه توییتر خود را …

من هر روز چای سبز می‌نوشم نه به خاطر مزه‌اش… نه به هیچ وجه؛ زیرا می‌دانم که نوشیدن چای سبز برای سلامتیم مفید است و صادقانه بگویم، علت اصلی من برای استفاده از این چای …

همیشه مرداد ماه گرم‌ترین فصل تابستان است و شاید این روزها کمی به گرما حساس شده باشید که کاملاً طبیعی ست. به هر حال گرمای تابستان جزء جدایی‌ناپذیر این فصل زیباست و همه‌ی ما باید …

بزرگ‌ترین دشمن دوران نوجوانی و جوانی جوش‌هایی ست که زیبایی افراد را نشانه رفته‌اند. جوش‌هایی که هر روز بر روی صورت افراد خودنمایی می‌کنند و به تدریج اعتمادبه‌نفس و زندگی فردی و اجتماعی افراد را …

تا به حال شده از خودتان بپرسید که چرا برخی افراد در سنین نوجوانی خیلی بلند و لاغر می‌شوند در حالی که دیگران کوتاه و چاق باقی می‌مانند؟ اگر علت این تفاوت در رژیم غذایی …

زمانی فردی ناشناس گفته است که اگر سگ‌ها می‌توانستند صحبت کنند، اکثر انسان‌ها با مشکل مواجه می‌شدند. آیا می‌دانید سگتان با حرکاتش قصد دارد به شما چه بگوید؟ حیوانات نمی‌توانند با صحبت کردن و زبان …

اتخاذ تصمیمی قاطع و روشن برای ترک سیگار سخت است و اقدام کردن و طی مراحل لازم برای رهایی از سیگار و مضرات بی‌شمار آن بسیار دشوارتر از این تصمیم است. وابستگی به نیکوتین موجود …

لیمو ترکیبی شبیه به بزاق و اسید هیدرولیک دارد، لیمو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تخلیه سموم از سیستم گوارشی کمک می‌کند. آفتاب‌سوختگی و نفخ معده را تسکین می‌دهد، پزشکان برای …

یاسمین یک گیاه گل دار است که در مناطق گرمسیری یافت می‌شود. زمانی که با برگ‌های چای سبز مخلوط می‌شود، اکسیری جادویی پدید می‌آید که نمی‌توانم بدون آن زندگی کنم. توصیه شخصی من «اشک بودا» …

در ابتدا از تمام کسانی که این مطلب را می‌خوانند برای انتقال این حس غم انگیز معذرت می‌خواهم، اما باور دارم این مقاله که شروع به مطالعه آن کرده‌اید می‌تواند دیدگاه شما نسبت به زندگی …

گوجه فرنگی‌ها اغلب به عنوان یک سبزی تلقی می‌شوند، هر چند در واقعیت جزء میوه ها هستند. گوجه فرنگی‌ها یک خوراکی فوق‌العاده با کاربردهای مختلف و متنوع هستند. هنگامی که به صورت خام در سالادها …

بسیاری از والدین فرزندان خود را وابسته تربیت می‌کنند. این مسئله دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد مانند علاقه و عشق زیاد والدین نسبت به آن‌ها یا بی اطلاع بودن از روش تربیت صحیح. اما سازنده‌ترین …

اجازه دهید رازی را در مورد چگونگی آرام کردن ذهن خود به شما بگویم. تا به حال توجه کرده‌اید وقتی روی یکی از حس‌های خود تمرکز می‌کنید احساس بهتری دارید؟ این همان راز است زیرا …

این آسان است که تمام وقت و انرژی خود را روی آنچه که می‌خواهید و آنچه که دارید متمرکز کنید. تمرکز خودکار زمانی افزایش می‌یابد که با مشکلات فردی و شغلی زیادی مواجه می‌شوید. شما …

اکثر افراد گمان می‌کنند استفاده از کامپیوتر به چشم‌ها آسیب زده و موجب ضعیف شدن آن‌ها می‌شود. به همین دلیل کسانی که به دلایل مختلف ناچار به استفاده طولانی مدت از کامپیوتر هستند نگران سلامتی …